Quando sono passata ad un’alimentazione totalmente vegetale ho fatto qualche aggiunta alla mia dispensa ed eliminato qualche alimento. La base di un’alimentazione bilanciata è un insieme di verdura frutta cereali e legumi, che dovrebbero essere nella dieta di chiunque. Ma ci sono alcuni alimenti che non conoscevo e che ho iniziato ad amare nell’ultimo anno. Oggi vi parlerò di cosa c’è nella mia dispensa.
Fonti https://www.ers.usda.gov/data-products/livestock-and-meat-domestic-data/
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