Śm13rć jest nieodłączną częścią ludzkiego życia, a oswojenie się z nią może być trudnym procesem. Jednym z podejść, które może pomóc w tym procesie, jest praktykowanie mindfulness, czyli uważności. Mindfulness pozwala nam skupić się na obecnym momencie i zaakceptować rzeczywistość taką, jaka jest, włączając w to przemijanie. O tym opowiem w dzisiejszym odcinku, zapraszam.
Mój instagram: klaudia.poczuciesiebie
strona internetowa: klaudia-poczuciesiebie.com
