Chi sono le P.A.S. Persone Altamente Sensibili (in inglese H.S.P.?) Ne parlo in questo episodio del podcast in cui cito la psicoterapeuta e studiosa Elaine Aaron e le sue ricerche e libri sull'ipersensibilità. Parlo anche delle caratteristiche delle persone sensibili racchiuse nell'acronimo D.O.E.S. e ti propongo il test di autovalutazione di Rolf Sellin per scoprire se sei altamente sensibile. Infine, ti darò alcuni consigli di self Care per prenderti cura di te, degli altri e della tua sensibilità.
***
Iscriviti alla mia Community di donne che vogliono raggiungere i propri obiettivi senza dimenticare di prendersi cura di sé attraverso Mindfulness e... altre magie. Visita il mio sito e il mio canale YouTube per scoprire tanti altri contenuti e seguimi su Instagram per chiacchierare insieme giorno dopo giorno. Grazie di essere qui!
