W piątym odcinku podcastu gościmy Sylwię, która jest dietetykiem. Sylwia podzieliła się mnóstwem wskazówek z zakresu zdrowego odżywiania. To naprawdę bardzo konkretna i merytoryczna rozmowa, z której wyniesiesz sporo nowych informacji.
Być może to od tego podcastu rozpocznie się Twoja przygoda z dietą?
Albo po prostu zaczniesz zwracać uwagę na to, co jesz i dobierać odpowiednio produkty?
Sylwia świetnie opowiada o tym, że zdrowe odżywianie czy odchudzanie nie musi być trudne i żmudne. Proste kroki i kilka zmian w odżywianiu może znacząco poprawić komfort Twojego życia i zdrowie. Ta rozmowa skłania do zastanowienia się nad tym, co jemy na co dzień.
Jeśli chcesz wiedzieć:
- Czy otyłość to choroba
- Dlaczego Polacy tyją najszybciej w Europie
- Czy powinniśmy wykluczać jakieś makroskładniki z diety
- Czy spacery mogą znacząco pomóc w odchudzaniu
- Jakie najczęstsze mity krążą wokół odchudzania
- Jakie rady można dać osobie, która chce schudnąć, ale nie potrafi utrzymać diety
- Jakie produkty warto wdrożyć do swojej dietyJaka jest najzdrowsza na świecie dieta
- Czym jest piramida zdrowego żywienia i dlaczego warto się z nią zapoznać
Tego i wiele, więcej dowiesz się z rozmowy z Sylwią.
Serdecznie zapraszamy!
NASZ GOŚĆ:
https://dietetykbalance.pl/
https://www.facebook.com/PoradniaDietetycznaBalance
https://www.instagram.com/dietetyk.balance/
KONTAKT: tematdoprzegadania@gmail.com
STRONA: www.tematdoprzegadania.pl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/temat_do_przegadania/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090916838823
MONTAŻ I REALIZACJA: Rafał Zdunek
STUDIO: Wrzesiński Ośrodek Kultury
