En 2024, más de 1,5 millones de personas recorrieron alguna de las rutas del Camino de Santiago, consolidando este viaje como una experiencia global e inspiradora. Pero detrás de cada credencial sellada y cada foto en la Plaza del Obradoiro, hay algo que todo peregrino aprende, a veces por las malas: el Camino empieza en los pies.
En este episodio, hablamos sobre la importancia del cuidado podológico antes, durante y después de caminar cientos de kilómetros. Nos acompaña María Jesús Jiménez Mazuelas, doctora en fisioterapia, podóloga y responsable del centro de salud Choose your Motion en Madrid. Con ella exploramos consejos prácticos sobre calzado, prevención de lesiones, ampollas, y cómo preparar tus pies para que la experiencia no se convierta en una penitencia.
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