La meditación "Planta de los Pies" nos invita a dirigir nuestra atención hacia la conexión con la tierra a través de la planta de nuestros pies. Reconocemos cómo este enraizamiento nos ancla en el presente, proporcionando una sensación de estabilidad y calma. Al centrarnos en este punto de apoyo, nos conectamos con el aquí y ahora, cultivando una mayor conciencia y presencia.
