Quanta confusione sulla dieta chetogenica!
Il motivo per cui ho deciso di aprire il podcast, oltre al mio canale e al gruppo facebook vivere in chetogenica, principalmente riguarda la grandissima confusione su questa dieta.
Tralasciando il 21 giorni del podcast precedente, oggi parliamo di carboidrati.
C'è chi dice che basta togliere i cereali, chi dice zero carbo, chi dice che bisogna integrarli per forza.
Darò risposta a tutto questo partendo da un punto fondamentale!
Dove si trovano i carboidrati? Sono il pasta, pizza etc...?
Scoprilo nel podcast!
