Sì, hai letto bene: c’è una formula per #felicità: 50+40+10. Secondo Martin Seligman e Csikszentmihalyi, padri della Psicologia Positiva, la nostra felicità dipende per il 50% dal funzionamento del nostro cervello, per il 40% dalle storie che ci raccontiamo e solo per il 10% dai fatti concreti.
- Eppure, quante volte mettiamo la nostra felicità fuori dalla nostra portata, imputandola a circostanze esterne?
- O ci facciamo carico della felicità altrui, dimenticando che quella è nelle loro mani, non nelle nostre?
L’area d’impatto è quello spazio dove le nostre azioni fanno davvero la differenza. La felicità è lì.
Se vuoi un suggerimento per iniziare: ascolta l’episodio di questa settimana. Questo è un primo passo per prenderti la responsabilità sulla tua felicità!
Sei pronto?
#SelfEmpowerment #empowerment #AreaDImpatto
