A vida é cheia de mudanças, umas mais complicadas do que outras e os períodos de transição podem ter um grande impacto na nossa saúde mental. Neste episódio, na versão áudio blog, falamos sobre as crises de mudança e como lidar com elas. Página oficial do ExtensaMente: https://www.linkedin.com/showcase/extensamente Página de Instagram: https://www.instagram.com/extensamenteav #mudança #saudemental #transição #change #lifetransition #podcast #bemestarmental #ExtensaMente #mentalhealth #mentalwellness #mentalhealthadvocate
