Força e estabilidade são os principais ganhos relatados por quem pratica elastic training.
O método utiliza um colete, uma corda e um elástico para gerar resistência durante os exercícios em uma sala com música alto astral, coordenados pela Ju Parra, convidada desta edição do BandNews Em Forma.
Também neste programa, Camila Hirsch e Bruna Barone conversam com a nutricionista Patricia Augstroze sobre o frozen de caldo de cana, vendido de forma inédita em uma loja na Liberdade, em São Paulo.
Vem ouvir!
