A volte ci si addormenta con fatica e la cosa va avanti per giorni, settimane, come possiamo contrastare questo fastidio? --- Tutti giudichiamo, inutile negarlo, si può però cambiare il modo in cui lo si fa e anche diminuire la frequenza, vogliamo farlo? --- Sembra di essere in primavera inoltrata e invece, in teoria, siamo ancora in pieno inverno, il calendario è impazzito e le ferie sono lontane, come resistiamo fino ad allora? --- Ti assale la tristezza? Vediamo come mandarla via... io vi dico come faccio io! --- La mente del principiante è un principio bellissimo della mindfulness, ogni tanto me lo ricorda il mio amico Angelo Falco... ve la spiego brevemente e vi invito a contattare lui per maggiori dettagli! https://www.facebook.com/angelofalco.mindfulhttps://www.instagram.com/angelofalco_mbihttps://www.angelofalco.it --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon! (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) ---
Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay
