Um guia essencial para ajudar o teu filho a desenvolver e usar as ferramentas de Mindfulness de forma autónoma e a conseguir usá-las na prática, para lidar com situações ou emoções difíceis, como ansiedade, raiva, tristeza, tédio, etc.
O Mindfulness praticado na LisboaCounselling é totalmente focado na realidade e na atenção plena.
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