"Sağlam ol Sevda ilə" verilişində qonaq nutrisioloq, dietoloq Lalə Mahmudova oldu. Onunla müxtəlif maraqlı mövzularda müzakirələrimiz oldu.
- Hormon nədir və hormonal sistem necə işləyir?
- Çəki problemləri hansı hormonlarla bağlıdır?
- İnsulin çatışmazlığı və ya funksiyasının pozulması səbəbləri
- Axşam yemək qəbulu niyə zərərlidir?
- Bədəndə cavanlıq və yuxu hormonu olan melatoninin istehsalını necə artırmaq olar?
- Qidalanma ilə stress hormonu kortizolu necə idarə etmək olar?
- Hormon disbalansı zamanı qida tövsiyələri
- Hormonal sistemi tarazlaşdıran smuzi resepti
