"Sağlam ol Sevda ilə"verilişinin qonağı fitness üzrə ekspert-Əkbər Kərimov oldu.
Daanışlan mövzular:
- Uğurla idman arasında hansı əlaqə var?
- İnsanlar hansı məqsədlə idman edirlər?
- Müntəzəmlik nə üçün önəmlidir idmanda?
- İdman testestoron səviyyəsini artırmaq üçün kömək edirmi?
- İdmanın beyinimizə müsbət təsiri;
- İdman edən zaman yemək rutini;
