Según Freud el miedo original nace en la separación de nuestra madre en el momento del nacimiento, desde ahí se desprenden una cantidad de sentimientos que pueden hacerte la vida muy compleja. Se trata de una emoción que nos invade y tiene el poder de paralizarnos y dejarnos arrinconados en una esquina; pero también es posible caminar abrazándolo y avanzar en nuestra vida, solo con reconocerlo y entender que muchas veces no se trata de "superarlo", sino de vivir entendiendo que existe y que se quedará ahí para siempre. En esta conversación hablamos de miedo físicos, emocionales, imaginarios, hablamos de nuestros miedos, sobre superarlos, sobre vivir con ellos y sobre cómo el miedo es lo contrario al amor. Además de dar técnicas, mantras y lecturas que nos ayudan en nuestro día a día a vivir con o sin miedo, depende de cómo lo veas. Libros
- “Miedo. Vivir en el presente para superar nuestros temores”, Thich Nhat Hanh
- “Libera tu magia”, Elizabeth Gilbert
- “Tus zonas sagradas”, Wayne W. Dyer
- “Ramón Preocupón”, Anthony Brown
- “Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas”, Amalia Andrade
- “Noches azules”, Joan Didion
- “El año del pensamiento mágico”, Joan Didion
- “Indomable”, Glennon Doyle
Otras referencias
- Freud el miedo original
- Cita de Jiddu Krishnamurt
- Charla TED Tim Ferris “Por qué debes definir tus miedos en vez de tus metas”
- Frase “Silenzio Bruno” de la película “Luca” de Disney
- “Bao”, cortometraje Disney Pixar
- Joan Didion. El centro cederá. Documental en Netflix
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