A obesidade é uma questão que acompanha a vida de muitos brasileiros e esse é um problema de não só da seara da saúde física, mas também da mental.
1) De que maneira a mente humana pode dificultar ou contribuir na adoção de uma alimentação saudável?
2) Muitas vezes o nosso ideal de corpo físico é bombardeado de tabus construídos pela sociedade sobre beleza. O problema é que, muitas vezes, a busca pelo padrão não é feita de forma saudável. Quais danos esses padrões de beleza podem fazer para a nossa saúde mental e física?
3) A obesidade pode ser causada por problemas psicológicos? Quais tipos de síndromes psíquicas geralmente contribuem para comportamentos que podem gerar a obesidade?
4) Como controlar a compulsão alimentar? Agora, na pandemia, episódios desse tipo têm sido bastante relatados por pessoas que costumam descontar suas frustrações na comida.
5) Como condicionar a nossa mente para uma reeducação alimentar, sem estar preso a cobranças sobre o corpo e a busca por um padrão de beleza?
6) Muitas pessoas que já foram obesas relatam traumas que os acompanham para outras fases da vida, mesmo que com o corpo físico dentro dos padrões de saúde. Como lidar com esses receios para que isso não volte a ser um problema futuro?
As respostas a essas e outras perguntas estão na coluna "A Voz da Consciência", que foi ao ar na Rádio Câmara em 21/07/2021. Quer saber mais sobre o autor, comentar e dar sugestões, acesse: www.sergiomanzione.com.br ou @psicomanzione (Instagram, Face, Twitter).
