Neste episódio contamos com a participação da Paty Ayres, ela que é parte da Tribo Forte e posta receitas deliciosas dentro do portal para os membros. Falaremos sobre os seguintes temas:
- Vamos discutir o ranking das melhores e piores dietas do ano, para que você fique atento as armadilhas.
- Jejum: Quanto fazer? Quanto é suficiente? O que é considerado jejum de fato?
- Estilo de vida alimentar dinâmico.
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