¿Ya conoces a tu peor enemigo? … El autosabotaje es la acción referida de ponerse trabas a uno mismo, creer firmemente que no seremos capaces de alcanzar nuestros deseos en algún aspecto de nuestra vida, ya sean laboral, afectivo, académico, familiar. El autosabotaje ocurre de manera inconsciente y suele darse en momentos cruciales de cambio y de toma importante de decisiones principalmente por el mismo miedo que siente la persona a los futuros cambios. Hace un año y dos meses tomé la decisión de vivir solo, estaba próximo a cumplir 30 años y sentía la necesidad de salir de casa de mi mamá para hacer mi propia vida, construir mis propias cosas, sentirme adulto realmente. Antes de tomar la decisión tuve muchos pensamientos que me decían que era muy difícil vivir solo, que no hay nada como el hotel mamá, que más temprano que tarde estaría regresando, que sostener un hogar no era fácil, que el contrato de arrendamiento no iba a salir... entre otros pensamientos similares. Muchos de ellos llegaron a mi mente para decirme todas las razones por las cuales no debía tomar esa decisión, tenía todas las ganas, sabía que era una buena decisión, todo se estaba dando para que la decisión se concretará, lo único que me detenía, eran esos pensamientos. Quizá algunos de ustedes, como yo, se han visto en situaciones similares en las que ante algún reto desafiante para sus vidas aparecen esos pensamientos que buscan sabotear la decisión, causar confusión y en últimas detener cualquier cambio que se avecine. Esto claramente tiene una causa y sobre todo una solución, bienvenidos a este episodio. Recuerda que este espacio no es una sesión de terapia, siempre será bueno poder ir con un profesional en caso de sentir que requieres ayuda. Levanta la mano. Escríbeme a podcastcaminando@gmail.com
