LO STRESS È NORMALE E UNA PARTE NECESSARIA DELLA VITA, NONOSTANTE SIA QUALCOSA CHE TUTTI SPERIMENTANO, COSA PROVOCA LO STRESS PUÒ VARIARE DA PERSONA A PERSONA.
Che cosa provoca lo stress? Per rispondere dobbiamo definire cosa sono gli stressors, ma procediamo fin dalle basi.Lo stress è stato definito in modi diversi nel corso degli anni. In origine, era concepito come pressione dall’ambiente, quindi come tensione all’interno della persona. La definizione generalmente accettata oggi è quella dell’interazione tra la situazione e l’individuo.Pertanto, lo stress è più probabile in alcune situazioni rispetto ad altre e in alcuni individui rispetto ad altri.Lo stress può compromettere il raggiungimento degli obiettivi, sia per gli individui che per le organizzazioni.
In questo episodio parleremo di:
- DIFFERENZE INDIVIDUALI
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- #11 LE CAUSE DELLO STRESS: CAMBIAMENTI
- #12 LE CAUSE DELLO STRESS: PENSIERI NEGATIVI
- LE CAUSE DELLO STRESS: CONCLUSIONE
- FONTI E LETTERATURA SCIENTIFICA
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