En el programa de hoy nos acompaña Mónica Couttolenc que nos cuenta cómo ha sido su vida después de haberse reconocido como alcohólica, entrar a rehabilitación y haber permanecido sobria por 12 años.
Nos habla de los cambios que ha hecho, qué ha descubierto en su sobriedad, cómo ha trabajado en su salud mental y de qué forma ha ido reescribiendo su historia hasta ser la mujer que es hoy, que puede agradecer haber tocado fondo para construirse un futuro mejor. Mujer, mexicana, hija, amiga, emprendedora y Coach de Carrera la encuentran en IG como @tucoachdecarreralatam y como Mónica Couttolenc en LinkedIn.
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