Jahresrückblick
Mit dieser Folge möchten Doris und Larissa anregen, das vergangene Jahr nochmals zu reflektieren. Ganz im Sinne der Positiven Psychologe wird der Blick auf Ressourcen und Stärken gelegt. Die Fragen können zur Selbstreflexion dienen oder mit einer Arbeitskolleg*in besprochen werden.
Fragen:
- Was hat dich im 2024 besonders gefreut? Auf was bist du stolz?
- Was fandest du anspruchsvoll und wie ist es dir gelungen diese Situation gut zu meistern?
- Was hat in diesem Jahr sehr gut funktioniert und solltest du im 2025 unbedingt aufrechterhalten?
- Welche Personen haben dich im letzten Jahr besonders unterstützt?
- Wem bist du für was dankbar? Hast du es ihnen gesagt?
- Über welche Situation konntest du herzhaft lachen?
- Was hast du in diesem Jahr Neues gelernt?
- Welche deiner Stärken konntest du im 2024 richtig gut einsetzen?
- Auf was möchtest du im 2025 einen Fokus legen? Was könnte dich bei der Umsetzung unterstützen?
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