¿Cuántas veces has guardado en secreto algo que te avergüenza? Desde la infancia hasta la adultez, nuestras vergüenzas cambian, pero el hábito de esconderlas permanece. En este episodio, exploramos cómo la vergüenza se convierte en un peso que crece al guardarla y cómo podemos transformar estas vergüenzas en oportunidades de evolución. Acompáñanos en este viaje hacia la autenticidad y la ligereza emocional.
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