La tristeza es una emoción inevitable en la vida. Es una señal de que algo nos afecta, de que hay una necesidad emocional no satisfecha o de que atravesamos una etapa de cambio. Desde el desarrollo personal, la tristeza no debe verse como un obstáculo insuperable, sino como una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento. Hoy reflexionamos sobre estrategias para gestionar la tristeza y convertirla en una herramienta para nuestro bienestar. Escucha este episodio, reflexiona y vive la vida desde tu calma. Si quieres una sesión de Coaching para iniciar tu cambio, escríbeme a hola@consugonzalez.es y hablamos. Visita mi web: http://www.consugonzalez.es/ Escríbeme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/consugonzalezg/ Si te apetece conocer mis meditaciones para la calma mental, aquí tienes información: subscribepage.io/3aN3ey
