Hvor enkelt ville dit liv være, hvis du kunne droppe dine bekymringer?
Jeg ved, mit ville blive meget nemmere - tænk engang den tid, man ville få til rådighed!
Kender du det? Du ligger i din seng, og er træt. Du glæder dig til at få en god nats søvn, men lige pludseligt kommer der en bekymring snigende. Og når bekymringer først sætter sig fast og gør dig både vågen og urolig er det ikke bare sådan lige at slippe dem igen.
Det er nemmere sagt end gjort at holde op med at bekymre sig. Hvis jeg kunne få en krone for hver gang, jeg har bekymret mig om fx. mine børn, ville jeg være en meget rig kvinde. Men jeg er blevet bedre - langt bedre - til at slippe tanker, der ikke tjener mig.
Og det kan du også blive! Og i dagens episode kan du lære, præcis hvordan du gør.
Lyt med og hør Birgitte tale om:
