Breathwork
Comment un travail du souffle profond peut améliorer significativement son bien-être et nous remplir d'énergie?
A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez la puissance de ce voyage respiratoire qui favorise la libération somato-émotionnelle, via une pratique spécifique (breathwork) qui mène à un état de conscience élargi de soi. La respiration a un pouvoir magique, osez le découvrir !
Ressources citées :
- Envie de tester une séance de breathwork pour respirer grand (en solo ou groupe) : contactez Catherine, via sa page Instagram catherine.ineza_coaching ou info@ineza.ch
Nos prochains workshops :13.03.2025 –
Prendre soin de soi et de son équipe (prévention burnout) ;
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLCJufFUZStACHeF217vfvd5-ILHu8G1Xpmlx43DKH99ppFQ/viewform10.04.2025
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Prendre soin de soi ;https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6pYCsTXEh930Qi3z10HeMMEyq2ni_c_2dY6zaUDgFNne1vg/viewform
