Este episodio aborda cómo muchas personas, auténticos héroes en la vida de los demás, se olvidan de cuidarse.
Nos adentramos en la cultura que valora el sacrificio y cómo eso nos lleva a priorizar las necesidades ajenas sobre las nuestras.
Sumergete en esta conversación y descubre estrategias para cuidar de ti sin culpa ni remordimientos.
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