O moim ostatnim doświadczeniu wybicia się z ustalonej rutyny. Jak na mnie podziałało niekontrolowane popłynięcie za hiperfocusem, przeciążenie umysłowe i jakie wnioski z tego wyciągnełam. Oraz jak rutyna pomaga wrócić na właściwe tory.
Link do tematów, które poruszam w odcinku:
Kelly McGonial - How to make stress your friend (TED Talk)
Marie Kondo - Magia sprzątania
Instagram - @adhdedzianka
