Forskning visar att träna hjärnan och hjärtat att känna tacksamhet gör dig lyckligare över tid.
Jag har under lång tid avslutat dagen med att tänka på det jag är tacksam över. Nu har jag börjat lägga till…därför att..
Jag är tacksam över ….. därför att….
Det blir en till dimension till, testa du med!
----------
Jag heter Ulrika Sundquist och driver Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt.
Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.
Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida
Podden är producerad av Poddstugan
------------
Jag heter Ulrika Sundquist och driver Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt.
Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.
Du hittar mig på: Facebook, Instagram och hemsida
------------
📌 Podden är producerad av Poddstugan
