La resilienza è la capacità che abbiamo di resistere agli urti e alle difficoltà della vita. È grazie alla resilienza che siamo in grado in grado di incontrare difficoltà e superarle, di cadere e rialzarci. E siccome la resilienza non è una qualità innata (né riservata a pochi eletti), sappi che puoi benissimo affinarla e padroneggiarla anche tu. Scopriamo insieme come! Se vuoi fare parte di questo viaggio, seguimi su Instagram @giovanna_visigalli o unisciti alla Community "Crescita Personale e Mindfulness" su Telegram.
