Gratidão
Sentimento de reconhecimento
Contentamento
A palavra gratidão tem origem no latim gratus, tem o mesmo significado de graça, bênção e dádiva.
A gratidão é uma emoção social que se relaciona com a humildade e com a forma como percebemos o mundo.
Percepção
Benefícios
✅ a redução do estresse
Ajuda a lidar com adversidades
✅Melhora o sono
✅Redução da ansiedade,
Alivia a angústia
✅Aumento dos sentimentos de alegria e contentamento.
Ativa o sistema de recompensa do cérebro
Dopamina
✅Melhora as relações interpessoais
✅Gera um ciclo de positividade
Otimismo. fé
Se a sua única oração fosse “obrigado”, seria o suficiente.
Meister Eckhart
Nenhum dever é mais urgente do que agradecer.James Allen
Quanto mais grata eu sou, mais beleza eu vejo.Mary Davis
Oque a bíblia nos fala ?
Como é bom render graças ao Senhor
e cantar louvores ao teu nome, ó Altíssimo; anunciar de manhã o teu amor leal
e de noite a tua fidelidade,
Salmos 92:1_2
✅ De graças a Deus
✅Cante louvores ( adore)
✅ Comece o seu dia com positividade
Deem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus.
1 Tessalonicenses 5:18
✅ Resiliência
Todas as coisas ..
"Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco" é um versículo da Bíblia, 1 Tessalonicenses 5:18.
✅ Em nada murmureis
Bendiga o Senhor a minha alma!
Não esqueça nenhuma de suas bênçãos!
Salmos 103:2
✅ Lembre de tudo que Deus já fez
Este é o dia em que o Senhor agiu;
alegremo-nos e exultemos neste dia.
Salmos 118:24
✅ Viva cada dia de forma intensa .
Milagre dos pães
