Mange af os kæmper mod smerterne. Vi prøver at skubbe dem væk, ignorere dem eller tænke positivt – i håbet om at de forsvinder.
Men ofte gør modstanden bare smerterne stærkere.I denne episode deler vi vores tanker om, hvorfor helheds accept af dine smerter er første skridt mod varig heling.
Vi taler om:Hvorfor det kan være så svært at acceptere sine smerter. Hvordan accept åbner for at arbejde med body-mind-set og ikke kun dit mind-set.
Når vi tør møde smerterne, som de er – uden at dømme – kan de blive en vejviser mod det liv, vi egentlig længes efter: med mere ro, frihed og glæde. 💛
