¿Sientes que tu autoestima está condicionada por experiencias familiares? ¿Te cuesta mirarte con amor y validar tu propio valor?
Este episodio de Mujeres en Calma te acompaña a reconocer el impacto de las heridas familiares en tu autoestima, 🌿 y te entrega herramientas prácticas para comenzar a construir una nueva narrativa interior, amorosa y firme.
Incluye:
• Cómo se instala la baja autoestima desde la infancia
• Heridas familiares invisibles que condicionan tu percepción de valor
• Ejercicios para identificar y reescribir creencias heredadas
• Rituales diarios de autovaloración
• Cómo sanar sin romper con tu historia familiar
🎧 Disponible en Spotify y YouTube 💗
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