L’estasi non è un’emozione.
Non è eccitazione. Non è euforia. È ciò che accade quando smetti di cercare… e qualcosa ti attraversa.
È uno stato di presenza assoluta, in cui non sei più separato da nulla. Non ha bisogno di religione, né di credenze.
Non è una preghiera…
è una soglia.
Questa meditazione è una via verso quella soglia, strutturata e ideata da Michele Blum secondo i suoi approfondimenti accumulati in Asia e in Europa.
Questa Meditazione, la prima volta, potresti viverla in maniera "macchinosa", nel timore di sbagliare qualcosa per esempio, o nel tentativo di "fare tutto giusto". Sono tutti atteggiamenti che ti terranno radicato nell'io da cui bisogna prendere un attimo respiro.
Quindi è un problema? No.
Grazie alle Bioscienze Sistemiche sappiamo che l'adattamento è alla base della vita. Quando il tuo corpo e la tua psiche si saranno adattati al processo (occorrerà seguire alcune volte l'audio), finalmente lasceranno spazio all'essenziale che ti spingerà ad ascoltare e seguire la Meditazione. Il percorso inizia già leggendo queste righe.
Osserva con presenza anche i piccoli cambiamenti causati dall'adattamento, ai piccoli automatismi della tua mente nel sapere già come eseguire una determinata manovra meditativa.
Una porta invisibile che si apre solo quando smetti di bussare.
— Per prepararti, segui queste semplici indicazioni:
