🔸Czasami po prostu TRZEBA się wyszumieć. 🔸
W tym odcinku rozkminiamy, dlaczego duszenie emocji w sobie – prędzej czy później doprowadzi do katastrofy i wybuchu. Opowiemy Wam, czemu nie warto być "dzielną do bólu", jak rozpoznać, że czas powiedzieć STOP i dać sobie chwilę. Będzie o płaczu, złości, tłumieniu i... uwalnianiu.🧡
Zastanowimy się razem, co to znaczy mieć swoją odskocznię i jak ważne jest zrobienie sobie resetu – nie tylko wakacyjnego, ale emocjonalnego. Pogadamy o tym, że robienie "nic" to nie lenistwo, tylko troska o głowę.🔥
Opowiemy też o cudownej chwili na plaży, kiedy jedynym planem był szum fal i bycie tu i teraz. A skoro już o chilloucie mowa…
Partnerem dzisiejszego odcinka jest Hotel Sopot – idealne miejsce, żeby się wyszumieć, wyciszyć i znowu poczuć lekkość życia. Jeśli marzy Ci się reset w pięknym miejscu blisko plaży – koniecznie sprawdźcie:
👉🏻 https://www.hotelsopot.eu
#piekielnieszczerepodcast #piekielnieszczere #podcast #chluśniemybouśniemy #emocje #psychologia #relaks #odpoczynek #sopot #hotelsopot #reset #hotel #morze
