Od małego słyszysz, że masz być dzielna. Że „dasz radę”. Że nie wolno Ci się rozklejać, bo świat się nie zatrzyma. I tak uczysz się być silna. Dla innych. Dla rodziny. Dla faceta, dla pracy, dla dziecka, dla wszystkich.Ale… czy ktoś kiedyś powiedział Ci, że możesz po prostu nie dawać rady? Że możesz mieć dość? Że możesz płakać, nie ogarniać i potrzebować pomocy — i to wcale nie znaczy, że jesteś słaba?W tym odcinku rozmawiamy o tym:
🧡 dlaczego „siła” to nie zawsze zaleta,
🧠 co mówi psychologia o tłumieniu emocji,
🥀 jak objawia się przemęczenie emocjonalne (i że to nie „humory”),
💬 jak pozwolić sobie na słabość bez poczucia winy.Jeśli dziś jesteś zmęczona byciem „ogarniętą kobietą sukcesu”, która nie może się zatrzymać – to właśnie odcinek dla Ciebie.Zdejmij tę zbroję, chluśnij coś ciepłego lub zimnego i posłuchaj.
Nie musisz być silna. Masz prawo po prostu być.#piekielnieszczerepodcast #piekielnieszczere #podcast #rozmowa #chluśniemybouśniemy #emocje #siłakobiety #psychologia #relacje #odpoczynek #zdrowiepsychiczne
