Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos hacemos una pregunta que es sumamente simple pero que puede cambiar nuestra vida por completo…¿qué necesito en este momento?
En este episodio hablamos de:
- La importancia de conectar con nuestro cuerpo, corazón y mente
- Regalarnos pausas conscientes a lo largo del día
- ¿Cómo se ve el amor propio para ti?
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