Neste episódio falamos sobre ansiedade na infância, com um olhar calmo e despatologizante. Cada vez mais ouvimos este termo associado às crianças, mas antes de rótulos ou diagnósticos, existem sinais que pedem leitura, contexto e acolhimento.
Explorámos como a ansiedade faz parte do desenvolvimento humano e de que forma, nas crianças, ela surge sobretudo através do corpo e do comportamento: dores físicas, dificuldades no sono, irritabilidade, rigidez ou evitamento.
Falámos da importância de distinguir sinais de fases normativas de desenvolvimento e de compreender o contexto emocional, familiar e escolar em que a criança está inserida. Refletimos ainda sobre o papel fundamental do adulto enquanto figura reguladora: a previsibilidade, a presença tranquila, a nomeação das emoções e a segurança relacional como bases para ajudar a criança a organizar o que sente.
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Até ao próximo episódio! 🌱
