Må vi egentlig kjøre oss helt tomme før vi får "lov" til å hvile?
I dagens GladMorgen snakker vi om kunsten å hvile før du blir sliten.
Om hvorfor jobben ofte føles lettere enn pausen, og hva vi kan gjøre for å ta vare på oss selv litt før det smeller.
Med varme, glimt i øyet og konkrete tips du kan bruke i dag – ikke "en gang i fremtiden".
Lydspor: "The Best Day" av Vitalii Iegorov (Twisterium)
Hentet fra pixabay.com
Lydspor: "The Best day" av Vitalii Iegorov (Twisterium)
Hentet fra pixabay.com
Du kan også kan høre på min andre podcast "Natterstid med Madame Cognita"
https://open.spotify.com/show/1knVlF9pKJpnsVApkVmSs2
https://podcasts.apple.com/us/podcast/natterstid-med-madame-cognita/id1816455846
https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamw
https://podcastaddict.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita/5896328
https://www.podchaser.com/podcasts/natterstid-med-madame-cognita-6104216
https://www.spreaker.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita--6634825
