Hvordan du sætter grænser, uden at skabe kamp
Hvordan sætter vi grænser overfor børn – uden at ende i konflikt, dårlig samvittighed eller følelsen af at være en dårlig forælder?
I denne episode dykker vi ned i kunsten at sætte neutrale grænser.
Grænser der ikke handler om at stoppe barnet – men om at give barnet noget nyt:
tryghed, klarhed og retning.
Du lærer:
- Hvorfor grænsesætning ikke må blive en kamp mod barnets adfærd
- Hvordan nervesystemet reagerer på usikkerhed og hvordan grænser kan give sikkerhed
- Hvordan du bruger NSP-Træningens konkrete redskaber til at arbejde med dig selv, så du kan komme hen til at opleve grænsen som neutral inde i dig
Vi gennemgår:
- Forskellen på at regulere og omprogrammere nervesystemet
- Hvordan du træner dig selv til at være med svære følelser, uden at handle på dem
🎧 Denne episode hænger sammen med Episode 8, hvor vi taler om forskellen på at give kærlighed og skabe et miljø, hvor barnet føler sig elsket.
📍Hvis du er ny til NSP-Træning, anbefaler jeg at du lytter til følgende to episoder, før du lytter til denne:
- NSP-Coaching #0 – Skab forandring hos dem, du elsker og leder – uden at miste dig selv
- Reguleringsteknikker designet til at omprogrammere nervesystemet
Velkommen til en episode, der kan ændre din måde at sætte grænser på – ikke ved at gøre mere, men ved at være noget andet.
