Hvordan lærer man at stole på andre mennesker – når man tidligere har oplevet, at fællesskaber ikke var sikre?
I denne episode følger vi Idas rejse med NSP-Træning: fra at have en krop, der altid har været på vagt i relationer, til gradvist at kunne skabe og være en del af et hold.
Vi dykker ned i, hvordan traumehistorik kan forme vores forhold til andre mennesker – og hvorfor nervesystemet ofte reagerer med mistillid, isolation eller overkontrol, selv når vi ønsker fællesskab.
Du får indblik i processen i at blive et sundt “flokdyr”: at finde tryghed i fællesskabet, uden at miste sig selv.
En episode til dig, der længes efter at kunne læne dig ind i fællesskaber, bygge hold omkring dig – og skabe en stærkere, tryggere kontakt til andre mennesker.
