En del af traumeudfordringen er at erkende, at man ikke kan ændre fortiden for så at omdanne triggerresponset i historien. Det sker helt af sig selv, når vi aktiverer Skaberen og gør det til en neutral historie, der kan fortælles for andre mennesker.
I episode 6 dykker vi ned i, hvad det vil sige at gå fra terapeutisk navlepilleri til en spændende historie, som mennesker har lyst til at lytte til. Og i den overgang bliver de indre historier omprogrammeret til bare at være historier.
Vi fortsætter processen på forskellige måder:
- Skaberen i Ida bliver så småt vækket, og hun får åbnet op for blinde vinkler.
- Hverdagens triggers bliver til kreative byggeklodser, der kan arbejds med i den kreative proces.
- Følestemmen, det vil sige kommentatoren og den dømmende stemme, bliver mindre og mindre, så tiden mellem tanke og handling bliver mindre. Intuitionen vokser.
- Den dømmende stemme bliver omdannet til en nysgerrig stemme.
- Perfektionisten bliver mindre, og arbejdet med kun at have én tanke én gang - vs at fundere - vokser.
- Vi taler om at få lidt retning på historiefortællingen. Skabe en rød tråd i historierne. Fra at omdanne et triggerrespons til en karakter, der kan beskrives som en historie.
