Nel corpo tratteniamo molto più di quanto crediamo: tensioni, emozioni, pensieri e ruoli che non ci appartengono più.
In questa puntata esploriamo come riconoscere i fardelli invisibili che ci rallentano, e come – un respiro alla volta – iniziare a lasciarli andare.
Per ritrovare leggerezza, presenza e il nostro ritmo personale.
Buon ascolto!
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