La forma più silenziosa di coraggio è fermarsi e ascoltare cosa sta accadendo dentro di noi.
In questa puntata, esploriamo la saggezza del mondo interiore, tra neuroscienze, emozioni represse e pratica somatica per ritrovare la propria verità.
Buon ascolto!
Ps. Ecco alcuni link utili:
✔️ Sito Web
https://www.mindfulzen.org/
✔️ Entra nella app con tanti contenuti gratuiti
https://flow.page/entra_in_mindfulzen
✔️ Iscriviti alla newsletter “Messaggi dal corpo”
https://www.mindfulzen.org/newsletter
✔️ Il percorso più amato
https://www.mindfulzen.org/dall-ansia-alla-calma
✔️ Pratica con me: Classi On line mensili di Mindful Body
https://www.mindfulzen.org/classi-online
✔️ Seguimi su Instagram
https://www.instagram.com/mindfulzen_experience/