Soulful Sundays se yon espas sakre. Pa gen lavant, pa gen bri. Se istwa, verite, ak gerizon. Nan epizòd sa a, nou kontinye ak tèm “Fòs nan Eritaj — Bati pou pi devan ak sa nou resevwa.” Se fason nou onore moun ki te vini anvan nou epi sèvi ak eksperyans yo pou fòme chemen nou.Istwa:
Semèn sa a, mwen sonje manman mwen. Eritaj li se limyè ki gide tout sa m ap fè. Li pa t janm gen mikwofòn, men jodi a nou genyen yon espas pou pale verite nou yo.Sa nou ap eksplore:
- Kijan pou nou chanje doulè erite an objektif.
- Fason pou pote rèv ak leson zansèt yo nan lavni.
- Poukisa bati pou pi devan se yon desizyon nou dwe pran chak jou.
Respirasyon Konsyan:
Pran 1 minit pou respire avèk entansyon:
- Rale souf fon pou 4 segonn.
- Kenbe pou 4 segonn.
- Lage l dousman pou 6 segonn.
Repete 4 fwa. Ou an sekirite.
Afimasyon Jounen an:
“Mwen pote fòs moun ki te vini anvan mwen, epi mwen bati pou pi devan ak entansyon.”Leson kle:
- Eritaj se pa sèlman pase a; se zouti pou desizyon ou fè jodi a.
- Ti etap chak jou ka kreye chanjman reyèl.
- Mande èd se fòs, pa feblès.
Mansyon:
- I Found Out I Had Breast Cancer on My Lunch Break (liv).
- Phenomenally Me Women’s Society 💕.
- Patenarya ak Kathy Hair ak The Unique Umbrella Effect.
Fèmen:
Bèl nanm yo, sonje… nou pa kouri dèyè abondans… nou blueprint li™.
