El episodio 2 de Bienestar Radiante te brindo valiosos consejos para aprender a gestionar las emociones. Desde entender qué son las emociones y por qué son importantes, hasta explorar los fundamentos de la gestión emocional y proporcionar estrategias prácticas para su manejo en la vida diaria. El viaje hacia la autenticidad emocional se presenta como un camino hacia una vida más plena y equilibrada, para cultivar una mayor autoconciencia, regulación emocional y compasión hacia nosotras mismas.
