Neste episódio, falo sobre resoluções de ano novo, aquelas que me permitem finalmente respirar.
Partilho a decisão pessoal de começar o dia com algo simples como um pequeno-almoço de aveia, de deixar de ser sempre “a mais competente”, e de abdicar do “extra mile” que tanto me desgastou nos últimos anos.
Um episódio sobre cansaço, expectativas internas, e a coragem de fazer menos, mas fazer melhor.
Se a tua sensação neste início de ano é “não consigo continuar assim”, este episódio é para ti.
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