La ciencia detrás de por qué fracasamos al cambiar
Neuroplasticidad, hábitos automáticos y el mito de la felicidad constante. Descubre qué dice la ciencia sobre el bienestar auténtico y por qué tu cerebro sabotea tus intentos de cambio.
Ejercicio activo: Continúa tu lista mientras entiendes el 'por qué' científico.
Cuando entiendes por qué pasa algo, es más fácil cambiarlo.
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