💉 Más de 300,000 personas, 7 años de estudio: las relaciones con contacto físico aumentan tu supervivencia un 50%. Tan importante como dejar de fumar.
¿Por qué algunas personas necesitan mucho contacto y otras muy poco? ¿Es el apego ansioso "amor tóxico"? ¿Qué le pasa a tu cerebro cuando te falta contacto durante mucho tiempo?
Exploramos la neurobiología del apego: el contacto no es un adorno del amor, es supervivencia biológica.
"Cuando falta contacto, aumenta el cortisol y tu sistema nervioso espera una señal que nunca llega: la señal de que estás a salvo."
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