Bienvenido a un nuevo episodio de Mentes Modernas.
Hoy vamos a explorar un tema que puede transformar profundamente tu energía, tu enfoque y tu bienestar: la rutina matutina consciente. La mayoría de las personas empieza el día en piloto automático. Suena la alarma, todavía con sueño agarran el teléfono, revisan mensajes, redes sociales… y sin darse cuenta, arrancan la mañana reaccionando al mundo exterior.
Pero cuando vivimos así, entregamos nuestro poder. Permitimos que lo que ocurre fuera determine cómo nos sentimos por dentro.
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