Bienvenidos a un nuevo episodio de Mentes Modernas.
Hoy vamos a hablar de algo tan simple, tan pequeño… pero tan poderoso… que puede literalmente transformar tu vida sin que te satures, sin que abandones a la semana, y sin que dependas de motivación extrema. Hoy hablamos de microhábitos. Y no… no estamos hablando de grandes cambios, ni de levantarte a las cinco de la mañana, ni de correr maratones, ni de eliminar el azúcar para siempre.
Estamos hablando de acciones diminutas, casi invisibles, tan fáciles de hacer… que tu cerebro ni siquiera se resiste.
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